O Método Pomodoro é uma técnica simples e eficaz que ajuda os universitários a melhorarem sua concentração e produtividade durante os estudos. Com sessões curtas de trabalho intercaladas por pausas estratégicas, essa abordagem combate a procrastinação e aumenta o desempenho acadêmico. Neste artigo, você aprenderá como aplicar o método na prática, desde sua definição até exemplos reais e dicas avançadas para maximizar seus resultados. Além disso, exploraremos como o Pomodoro pode ser adaptado às necessidades específicas de qualquer universitário vencedor.